健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 莲藕一小段相克食物 | 柠檬（或者醋）适量 |
| 盐适量 | 白糖适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 小米椒适量 |
| 大蒜适量相克食物 | |
凉拌酸辣藕片的做法
1.莲藕去皮洗净
2.大蒜、小米椒、葱切末莲藕切薄片泡在清水中
3.锅中烧水水开后放入藕片煮至2分钟（煮的时间看切的藕片厚薄）
4.捞出来在次放入冷水中浸泡沥干水份
5.沥干水份后放入盐、白糖、柠檬或者醋拌均匀
6.在倒入盘中在放大蒜、葱、小米椒锅中烧热油浇在藕片上即可
7.成品
凉拌酸辣藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:30:32 阅读：3643
来源：本站原创 作者：杨舒婷
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