健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
料酒：活血化瘀
食材用料
| 五花肉两块 | 小苏打少量 |
| 盐适量 | 五香粉适量 |
| 料酒适量 | 水适量 |
脆皮烧肉的做法
1.选择厚点的五花肉，锅里放水，料酒，放入五花肉，煮7成熟，筷子扎进去没有血水出来
2.捞出，丢入冷水，到全部冷却拿出来
3.用厨房纸擦干表面水分，用叉子在肉皮上均匀的插孔，不要把肉皮叉烂了
4.翻转过来，隔2_3厘米切一刀，到肥肉部分就停止
5.在切的肉部分，里面侧面抹上五香粉，肉皮不抹，然后里面侧面抹上盐，用牙签在肉两旁戳入，防止肉在烤制中变卷
6.翻转肉皮这面，涂上盐，一点小苏打，用手擦均匀，不能放太多
7.用锡纸包裹起来，只露肉皮，放入冰箱冷藏3_4个小时，或者一个晚上也可以，烤制时提前半小时拿出来回到室温
8.烤箱250度预热10分钟，放入烤盘，上火250度，下火200度烤35分钟，在转上火200度烤10分钟，烤的时候皮会噼里啪啦的响，这是脆皮形成，烤到表皮全部变硬即可，这是个参考值，具体的时间和温度还得根据自家烤箱而定
