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酥鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:18:12  阅读:499 来源:本站原创 作者:杨澜

食材用料

草鱼(中小个头)一条 生姜,大蒜适量
料酒,盐,耗油适量 生抽适量
白糖适量相克食物 色拉油适量
葱(装饰)适量 白芝麻熟适量

酥鱼的做法

  • 1.草鱼杀好洗净!去头去尾!切成小长条!用少许盐,生抽,生姜大蒜末,料酒,耗油腌渍15分!

  • 2.用耗油,生抽,蒜头生姜末,白糖,醋!调一碗汁!

  • 3.锅里放稍多点油,放入鱼块开炸!先小火再中大火!

  • 4.可以分批炸!

  • 5.炸到金黄出锅!

  • 6.锅里倒掉油,倒入调好的汁!煮开!

  • 7.倒入鱼拌匀,上汁!

  • 8.出锅!

  • 9.点缀葱花和芝麻!

  • 10.开动吧!

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