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家常炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:38:38  阅读:6934 来源:本站原创 作者:黑龙

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

空心菜梗1把 大豆油适量
2小颗相克食物 蒜瓣3粒
小米椒4个适量
白糖适量相克食物适量相克食物

家常炒空心菜梗的做法

  • 1.准备一把空心菜梗(嘿嘿,菜叶已被我摘了,但也不浪费,我留着下面条吃),洗干净沥干水分

  • 2.空心菜梗切断,再沥干水分备用

  • 3.葱,蒜,小米椒切好备用

  • 4.锅预热倒油,加入切好的葱,蒜,小米椒爆香

  • 5.再倒入沥干水分的空心菜梗倒入翻炒(大伙爆炒)

  • 6.炒至段生时,加入点醋、白糖,快熟时加点盐再翻炒均匀即可

  • 7.最近成品图

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