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凉调土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:19:27  阅读:1633 来源:本站原创 作者:曾黎

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1-2个相克食物适量
香油适量适量相克食物
芝麻香调味料适量

凉调土豆丝的做法

  • 1.先将土豆削皮,洗净

  • 2.将土豆切片

  • 3.再将土豆片切丝

  • 4.将土豆丝焯水

  • 5.3分钟后捞出

  • 6.静置,滤干水分

  • 7.装盆后,加入盐,醋,调料,香油

  • 8.将土豆丝搅拌,晃匀。

  • 9.一道凉调土豆丝就做好了

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