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清炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:08:12  阅读:4534 来源:本站原创 作者:刘晓庆

食材用料

南瓜藤一把 红辣椒俩个
食盐适量 鸡精适量

清炒南瓜藤的做法

  • 1.南瓜藤备好准备剥皮

  • 2.剥好后如图,洗净后备用!

  • 3.准备红辣椒俩个!不吃辣的一个就够了!

  • 4.切碎备用

  • 5.南瓜藤切成这样的小丁!不要切太长哦!太长了口感不好!

  • 6.热锅冷油

  • 7.油烧至七成热倒入南瓜藤辣椒一起翻炒!再放入盐!鸡精!

  • 8.大火翻炒几分钟,炒熟起锅装盘,

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