铁皮石斛饮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

铁皮石斛饮的做法

• 1.石斛洗净。

• 2.切小段，加矿泉水榨汁。

• 3.过滤去杂质。

• 4.加蜂蜜或把西瓜榨汁过滤加在一起，冰一冰会更好喝。

• 5.成品图，我没有加西瓜汁，只加了蜂蜜。