木瓜黄豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
黄豆：导滞、健脾、利水
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

木瓜黄豆排骨汤的做法

• 1.备齐食材。

• 2.黄豆用冷水浸泡半小时。

• 3.排骨用冷水浸泡二十分钟，去血水。

• 4.木瓜切掉头尾，去皮，对半切开。去瓢，去籽。洗干净后切成方块。

• 5.把浸泡排骨的水倒掉，用清水清洗干净（我洗了三遍）

• 6.浸泡黄豆的水倒掉，用清水洗两遍。

• 7.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加600毫升清水。盖好锅盖，放好蒸汽阀。接通电源，选择煲汤。二十分钟后跳至保压，关电源。

• 8.四十分钟后开锅盖，放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

• 9.成品图如下。