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白萝卜茼子骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:22:32  阅读:3729 来源:本站原创 作者:李媛媛

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

白萝卜大约400克相克食物 茼子骨1.5斤
八角1颗3片相克食物
适量 鸡精适量
适量

白萝卜茼子骨汤的做法

  • 1.茼子骨洗干净沥干水(市场买的时候已经斩成小段)

  • 2.准备八角,姜

  • 3.白萝卜洗干净切小块

  • 4.高压锅加入水,水烧开放茼子骨,丢一颗八角3片姜一起煮。煮大概5分钟后撇去些泡沫再倒入切好的萝卜。

  • 5.盖上高压锅盖子,上气后开始计时。先大火煮5分钟转成小火再煮5分钟就行!

  • 6.煮好后要放置大概10分钟左右。高压锅上的压力阀拿起没有蒸汽就表示可以安全打开。打开后加入适量盐鸡精既可!

  • 7.装碗食用!

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