豆腐条的做法和食材用料及健康功效

食材用料

豆腐条的做法

• 1.把白豆腐洗净，切厚度不超1厘米的方块，放入油锅炸至金黄色，捞出控油

• 2.把炸好的豆腐块切条

• 3.切好配料（图上的份量是当天晚餐所有配料）

• 4.锅内放油，油热放入姜蒜爆香，放入豆腐条，翻炒两下放入适量食盐，再放青椒，红椒，鸡精，收盘了。