健康功效
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 香油5克 | 千张4张相克食物 |
| 盐5克 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 小青菜2棵 | |
千张鸡蛋卷的做法
1.千张洗好了晾干
2.鸡蛋打到碗里打撒
3.锅里放油烧热鸡蛋下锅摊成饼状
4.把摊好的鸡蛋放在千张里卷起来，切成小卷摆好盘，浇上调料就可以吃了
千张鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:17:01 阅读：4647
来源：本站原创 作者：林宥嘉
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