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土豆烧小鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:43:01  阅读:4246 来源:本站原创 作者:责任编辑。王凤仪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

小鸡一只土豆两个相克食物
生姜20克相克食物2O克相克食物
20克相克食物30克
老抽2O克 生抽20克
鸡精少许

土豆烧小鸡的做法

  • 1.将小鸡洗净,切成块,生姜,葱,蒜洗净备用。

  • 2.将土豆去皮,切成块。

  • 3.炒锅加热到入菜油加热,到入生姜过一会在加入葱炒一下,把鸡块到入油锅内.扁炒至出油。

  • 4.再到入老抽炒一会加水,水要多一点盖上盖大火烧开,中小火慢炖,半个小`时后加入土豆在盖上锅盖烧,十分钟左右,开大火受汤。加入盐,鸡精,蒜。装盘。,

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