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汤面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:02:40  阅读:8232 来源:本站原创 作者:周奇奇

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
菠菜:平肝、止血、润燥
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

肉泥适量西红柿1个相克食物
手擀面适量 煮鸡蛋1个
菠菜适量相克食物香菜适量相克食物

汤面条的做法

  • 1.手擀面适量备用

  • 2.西红柿肉泥同炒成酱汁。加盐、五香粉炒

  • 3.水开煮面2分钟

  • 4.碗底加酱、盐、香菜

  • 5.加面汤于碗中搅匀

  • 6.捞面条于碗中

  • 7.煮鸡蛋切半

  • 8.盛出摆好即可

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