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幻彩馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:58:10  阅读:2682 来源:本站原创 作者:周冬雨

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

面粉韭菜相克食物
肉泥 清水
五香粉

幻彩馄饨的做法

  • 1.韭菜去头掐尾洗净,切碎末,与肉泥、水、盐、五香粉混合搅拌成肉馅

  • 2.胡萝卜、菠菜、紫甘蓝榨汁过滤待用

  • 3.面粉分四份,每份加少许盐,三份用蔬菜汁和成彩色面团,一份用清水和成白色面团,揉至手光面光盆光

  • 4.将4个面团擀成较厚的面片

  • 5.将面片裁成统一大小,分层重叠起来,静置半小时

  • 6.将重叠的面片拼接成合适宽度,擀成0.1厘米厚的面皮

  • 7.将长条面皮裁成适当大小的馄饨皮

  • 8.将肉馅包入馄饨皮即可

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