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土豆红萝卜鱼蛋鸡翅咖喱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:41:03  阅读:8733 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆1相克食物洋葱1相克食物
胡萝卜1相克食物 鸡中翅6
鱼蛋10
麻油 姜蒜
辣椒相克食物咖喱相克食物

土豆红萝卜鱼蛋鸡翅咖喱的做法

  • 1.鸡中翅洗净,一分为二,飞水

  • 2.土豆红萝卜切块,浸泡

  • 3.洋葱切片

  • 4.鱼蛋飞水

  • 5.咖喱调好

  • 6.加水煮开

  • 7.倒入咖喱

  • 8.慢顿,我用的是砂锅,慢慢让咖喱收汁

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