白贝瘦肉丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白贝瘦肉丝瓜汤的做法

• 1.丝瓜削好皮，洗干净切好

• 2.锅里放水烧开，放入白贝焯下水，捞出

• 3.把肚子里那个黑色的东西挤出来

• 4.洗干净的白贝

• 5.瘦肉切片，姜切丝

• 6.锅里放水，放入姜丝烧开

• 7.水开后淋入香油，把所有材料倒近去，盖上锅盖煮五分钟

• 8.加入盐出锅

• 9.装盘