健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 三黄鸡一只或半只 | 土豆2--3个相克食物 |
| 干辣椒适量相克食物 | 辣椒2--3个相克食物 |
| 花椒适量 | 大料适量 |
| 酱油适量 | 葱姜蒜适量 |
| 白沙糖适量 | |
大盘鸡的做法
1.准备材料
2.鸡剁块，过水，控干。
3.锅内加油，稍微热下就加糖，小火不停的搅拌。
4.烧至微微起泡时倒入控干的鸡块
5.翻炒至上色
6.然后加入葱姜蒜，干辣椒，和其他调料
7.等鸡肉炒出水分后加入土豆翻炒，然后倒入水。大火烧开，小火炖烂。
8.等土豆炖熟了，就可以加青椒搅拌均匀出锅了！
大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-02 08:24:59 阅读：8262
来源：本站原创 作者：阿朵
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