菠菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

菠菜豆腐汤的做法

• 1.菠菜两棵，豆腐一盒，虾皮适量

• 2.菠菜洗干净切碎，

• 3.豆腐切块.

• 4.锅内放水，水开后将虾皮倒入煮5分钟，

• 5.然后加入豆腐煮至水沸腾，

• 6.水沸后转中火，加盐

• 7.将菠菜倒入（菠菜最好燎一边哦，时间来不及我没有燎），煮熟后加少许味精，香油调味即可！

• 8.出锅了