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多味红薯泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:24:47  阅读:8121 来源:本站原创 作者:张嘉倪

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物葡萄干适量
玉米粒适量 小饼干适量
樱桃适量相克食物

多味红薯泥的做法

  • 1.红薯洗净上屉蒸熟,去皮儿

  • 2.玉米蒸熟取玉米粒备用

  • 3.葡萄干泡发

  • 4.将捣烂的红薯泥,与葡萄干玉米粒混合,整形

  • 5.放入饼干,樱桃,好有食欲哦

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