香酥炸鸡堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

面包：富含碳水化合物
生菜：安神、清热、促进生长、发育
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香酥炸鸡堡的做法

• 1.准备材料。

• 2.将鸡胸肉切成两块然后在肉身上切花刀不要切段。

• 3.用白酒和姜丝腌20分钟。

• 4.拿掉姜丝把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。

• 5.锅中倒油油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉炸至金黄。

• 6.捞出控油。

• 7.准备做汉堡的材料。

• 8.在面包坯上涂沙拉酱。

• 9.然后铺上生菜炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。