黑米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

黑米糊的做法

• 1.材料准备齐

• 2.大米洗净加入杯桶中

• 3.加入炒熟的黑芝麻

• 4.加入洗净的黑米

• 5.加入适量清水

• 6.选择米糊功能

• 7.打好的米糊倒出加少许糖调味，其实不加也可以的，看个人喜好了。