红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

红烧肉的做法

• 1.五花肉一条。

• 2.切小块。

• 3.锅内加水，放入肉块。

• 4.煮开。

• 5.去除浮沫。放入大料，葱花。

• 6.锅内放油，油开后肉块等一起放入锅内。

• 7.翻炒，加入酱油，冰糖。

• 8.翻炒。

• 9.加入适量水。

• 10.收汁。

• 11.装盘，开饭啦。。。