虫草花木瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

虫草花木瓜排骨汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.准备食材。

• 3.木瓜取1/4个，去籽去皮。

• 4.木瓜切成小块，虫草花洗干净。

• 5.鸡爪去甲，和排骨，瘦肉洗干净，飞水沥干备用。

• 6.将所有食材放入炖盅，注入冷水。

• 7.炖汤模式，定时1小时。

• 8.炖好加入少量盐。

• 9.起锅～

• 10.来个近照，流口水没？