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自制蜜汁肉脯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:46:38  阅读:2586 来源:本站原创 作者:吴奇隆

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉500克相克食物鸡蛋1颗相克食物
料酒
相克食物 五香粉
黑胡椒 叉烧酱
耗油香油
酱油 白芝麻
蜂蜜少许相克食物

自制蜜汁肉脯的做法

  • 1.将猪肉用刀剁成泥

  • 2.加一个鸡蛋、料酒、酱油、黑胡椒粉、五香粉、耗油、叉烧酱盐、糖用手抓匀,上劲

  • 3.桌上铺不粘的吸油纸放上调好的肉,盖上保鲜膜,用擀面杖赶成2毫米厚的片,放烤盘里,预热烤箱200度,烤15分钟,撕掉后面的油纸,刷上蜂蜜,撒上芝麻,在烤15分钟

  • 4.烤好后,切成自己喜欢的形状

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