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菠萝红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:11:56  阅读:5933 来源:本站原创 作者:毛方圆

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
菠萝:止泻、消食积、利水
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

五花肉一斤菠萝半个相克食物
花椒适量料酒适量
适量适量相克食物
酱油适量

菠萝红烧肉的做法

  • 1.五花肉切块,用加入料酒的水泡半小时,去除肉腥味

  • 2.泡好的五花肉放入高压锅,加水,花椒,葱姜(高压锅做五花肉,和传统的方法不一样,可以把肥油先煮出去一些,吃起来不会太腻)十分钟即可

  • 3.菠萝切块,用盐水泡5分钟~

  • 4.煮好的五花肉(先用料酒泡了 所以现在的气味就只剩肉香啦),肉汤留着明天煮粉丝吃~~~吼吼

  • 5.加入料酒,酱油,糖给五花肉上色调味~~~(截止到这里一般就是我做普通红烧肉的步骤啦~~~)

  • 6.加入料酒,酱油,糖给五花肉上色调味~~~(截止到这里一般就是我做普通红烧肉的步骤啦~~~)

  • 7.加入菠萝,翻炒,加少许盐就可以出锅啦~~~~做到这里的时候忍不住咽下口水,气味非常地nice~~~~~~~

  • 8.垫上两张生菜叶~~~~这样可以吸收多余的油份哦~~~~~色香味俱全~~~~

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