健康功效
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 腐竹适量相克食物 | 盐、油、辣椒适量 |
| 芝麻、葱适量 | |
凉拌腐竹的做法
1.泡开,焯水。
2.放盐油……拌
3.拌
4.拌
5.撒芝麻,盛盘。
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
| 腐竹适量相克食物 | 盐、油、辣椒适量 |
| 芝麻、葱适量 | |
1.泡开,焯水。
2.放盐油……拌
3.拌
4.拌
5.撒芝麻,盛盘。
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