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微波炸酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:52:14  阅读:1163 来源:本站原创 作者:袁文康

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

葱伴侣豆瓣酱6汤勺 乌冬面1包
五花肉肉末100克 生抽1汤勺
料酒1汤勺 葱姜适量
玉米油少许

微波炸酱的做法

  • 1.找一个耐热的器皿放入2汤勺油,700瓦微波高火2分钟。

  • 2.肉馅可以用少量料酒腌制后放入加热的油中,撒上葱末姜末。

  • 3.700瓦微波3分钟,取出用勺子搅拌至碎。

  • 4.豆瓣酱可以根据喜好添加。

  • 5.我添加了6勺,多做出一些可以储备着用。

  • 6.用勺子拌碎后淋入少许玉米油。

  • 7.入微波炉700瓦高火4分钟,不要盖盖子。

  • 8.取出用勺子搅拌,再放入微波炉中高火3分钟即可。

  • 9.乌冬面一袋,如果炒制的话建议选择劲道一些的面条。

  • 10.水烧开,放入面条,断生即可。捞出沥干备用。

  • 11.锅中倒入少许底油,放入做好的炸酱,再放入面条,生抽调味。

  • 12.快火炒匀即可。

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