健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 豆角适量相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
| 油少量 | 盐少量 |
| 鸡金一点 | 蒜三瓣相克食物 |
| 姜少量相克食物 | 大辣椒少量 |
| 香油少量 | |
凉拌豆角的做法
1.豆角－好用水洗尽
2.在锅里用水煮三分钟
3.晾干水分，切段
4.大蒜，辣椒，生姜切成末
5.把切好的姜蒜辣椒放入菜中，放入盐和鸡金，再放入少许辣子面
6.锅中倒入少许油烧热泼菜
7.搅拌均匀后撒上芝麻，就成功了
凉拌豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:46:36 阅读：9036
来源：本站原创 作者：易慧
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