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蛋清饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:48:53  阅读:1200 来源:本站原创 作者:何润东

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蛋白1个(约35克) 普通面粉50克
黄油50克 糖粉50克

蛋清饼干的做法

  • 1.准备食材:把所需食材称重,黄油要提前软化。

  • 2.把糖粉和黄油混合到一个容器里。

  • 3.用打蛋器搅拌均匀,不需要打发。

  • 4.分三次加入蛋白。

  • 5.每次加入蛋白后都要搅拌均匀,再加入下一次的蛋白。

  • 6.筛入面粉。

  • 7.继续用打蛋器搅拌均匀,不要过度搅拌。

  • 8.烤盘铺油纸,把面糊装进中号圆孔裱花袋里。

  • 9.在烤盘中挤出条状面糊。

  • 10.烤箱160度预热放入上层,用上下火烤十五分钟左右。

  • 11.烤至饼干边缘金黄色即可。

  • 12.成品图。

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