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酸辣炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:08:00  阅读:3859 来源:本站原创 作者:戴佩妮

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
芹菜:除烦、平肝、清热
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪肝200g相克食物芹菜2棵相克食物
泡椒适量 泡姜1棵
2棵相克食物1颗相克食物
4、5片相克食物豆瓣酱适量相克食物
淀粉适量 花椒油适量
生抽适量胡椒粉少许

酸辣炒猪肝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.芹菜切段、泡菜类切丝

  • 3.葱切段、姜切丝、蒜切片

  • 4.猪肝用料酒、生抽、豆瓣酱、胡椒粉、花椒油、淀粉抓匀

  • 5.热锅放多一点的油(不要问我为什么油有泡,因为我是用炸酥肉剩下的油)

  • 6.有钱全熟倒入猪肝快速翻炒至变色

  • 7.放入姜蒜炒香

  • 8.倒入泡菜、芹菜翻炒片刻

  • 9.加入葱段和鸡精炒匀起锅

  • 10.成品图

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