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糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 05:46:42  阅读:8611 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米适量相克食物干香菇十个相克食物
腊肠两根相克食物胡萝卜半个相克食物
适量相克食物适量
适量

糯米饭的做法

  • 1.糯米泡四个小时后放电饭锅蒸熟

  • 2.胡萝卜切丁待用

  • 3.香菇切丁备用

  • 4.腊肠切丁,葱切葱花备用

  • 5.花生米用水泡一小时后用小火炒熟备用

  • 6.另起油锅依次放入腊肠丁,胡萝卜丁,香菇丁炒熟

  • 7.放入之前炒好的花生米炒匀

  • 8.放入蒸好的糯米饭炒匀,放少许盐,葱花拌好

  • 9.装入碗里倒扣回来放盘里就可以了

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