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家常酱鱼?的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:12:04  阅读:5670 来源:本站原创 作者:袁泉

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

两条 大酱半碗
蒜瓣3瓣适量相克食物
大料一瓣料酒适量
适量相克食物白糖适量相克食物
适量相克食物

家常酱鱼?的做法

  • 1.鱼洗净,控干水分。锅里放油,等油温生高,将鱼两面煎一下。

  • 2.依次放入料酒,醋,白糖,大料,葱,姜,蒜,大酱。

  • 3.加水,漠过鱼,大火烧开,改中火顿熟,再改大火收汁,就可出锅。

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