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炝生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:02:16  阅读:3504 来源:本站原创 作者:丁贝莉

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜2颗相克食物 蒜泥几片
适量适量
适量相克食物适量相克食物

炝生菜的做法

  • 1.准备辅料

  • 2.准备食材

  • 3.倒入适量的油,放入蒜泥小火炒香

  • 4.放入生菜,大火煸炒

  • 5.放入佐料,放一点点醋和糖,生菜就会比较脆

  • 6.两分钟出锅

  • 7.好了

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