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丝瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:54:48  阅读:1007 来源:本站原创 作者:蔡国庆

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

丝瓜1根相克食物鸡蛋2个相克食物
适量少许
料酒几滴胡椒粉少许
香油几滴1小块相克食物
2根相克食物

丝瓜鸡蛋汤的做法

  • 1.丝瓜削皮洗净,姜、葱洗净,鸡蛋。

  • 2.丝瓜切小块、姜切片、切葱花。

  • 3.鸡蛋磕入碗中,加几滴料酒捣散,加1汤勺温开水调匀。

  • 4.锅里放适量油烧热,倒入蛋液煎熟、划散。

  • 5.加适量开水,放入姜片大火烧沸腾。

  • 6.倒入丝瓜煮熟,加胡椒粉、盐调味。

  • 7.出锅时,加几滴香油。

  • 8.盛入容器、撒上葱花,即食。

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