健康功效
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸭四分之一 | 紫苏可以多点 |
| 南乳2小勺 | 白糖2勺相克食物 |
| 盐1小勺 | 酱油3小勺 |
| 姜适量相克食物 | |
紫苏鸭的做法
1.把紫苏洗净，切成小段，姜切片
2.鸭洗净，剁小块，用盐，白糖，姜腌上20分钟
3.放入鸭肉爆炒，将水分煎出，煎出金黄色放入酱油，南乳搅拌均匀，再放入清水加盖煮20分钟
4.差不多收汁时加入紫苏炒一炒加盖煮五分钟，即可出锅
紫苏鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:43:51 阅读：5329
来源：本站原创 作者：李媛媛
免责声明：凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品，系本网站转载自其它媒体，转载目的在于信息传递，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的，请联系本网站。
