健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 猪肉400克相克食物 | 葱1根相克食物 |
| 姜6片相克食物 | 花椒适量 |
| 大料2朵 | 香叶2片 |
| 桂皮1块 | 米椒5个 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | |
家常炖肉的做法
1.猪肉冲洗干净切块
2.准备好调料
3.锅中加油烧热，放入肉块和调料炒出香味
4.加适量的酱油炒至上色
5.加一碗水大火烧开转小火炖三十分钟
6.炖好收汁后，加入适量的鸡精翻炒均匀即可
7.盛入盘中
家常炖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:45:33 阅读：9115
来源：本站原创 作者：陈晓东
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