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黄焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:45:06  阅读:5160 来源:本站原创 作者:郑希怡

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅500克相克食物一小块相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 鸡精适量
料酒适量 老抽适量
生抽适量白糖适量相克食物

黄焖鸡翅的做法

  • 1.鸡翅清洗干净

  • 2.在鸡翅两面用刀各划三刀

  • 3.放入大碗里加入姜片,葱段,蒜头调入适量盐,料酒,生抽均匀搅拌腌制20分钟

  • 4.葱姜蒜切好

  • 5.净锅放适量油放入腌制好的鸡翅煸炒至两面金黄

  • 6.加入适量清水没过鸡翅,放入适量葱姜蒜,调入适量盐,鸡精,生抽,老抽,料酒和白糖盖上锅盖焖煮

  • 7.收汁

  • 8.成品图

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