双色亚麻籽粉花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料

双色亚麻籽粉花卷的做法

• 1.准备好食材。

• 2.把酵母用温水化开，分成2份。和一块白面团。

• 3.再和一块紫菜头汁面团。醒发30分钟。

• 4.面团醒好擀成片。

• 5.涂上油，撒上盐和亚麻籽粉。

• 6.再把紫菜头汁发面团擀成片，摞在白面片上。

• 7.再把油涂在摞在一起的两片面上。

• 8.撒上盐和亚麻籽粉。

• 9.卷成卷。

• 10.切成小块。

• 11.拧1圈成花卷。

• 12.上火蒸10分钟。