肉炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
毛豆：健脾、益气、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉炒毛豆的做法

• 1.毛豆洗净沥干

• 2.五花肉切丁

• 3.辣椒大蒜切丁

• 4.放油先炒毛豆

• 5.八分熟后装盘备用

• 6.先炒肉，出油后放入辣椒大蒜。放适量盐和酱油上色

• 7.放入毛豆炒匀，小火焖入味。

• 8.装盘成品图