您当前的位置:家居视点网家居要闻正文

肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:01:38  阅读:4796 来源:本站原创 作者:单立文

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豆腐350克相克食物猪肉80克相克食物
李锦记天成一味特级鲜酱油1勺 李锦记红烧汁1勺
花椒粉少许 鸡精适量
郫县豆瓣酱一大勺水淀粉适量
食用油适量小葱一棵相克食物

肉末豆腐的做法

  • 1.准备好李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 2.豆腐切小块、猪肉剁成肉糜。

  • 3.在肉糜中调入李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 4.再放入李锦记红烧汁和花椒粉拌匀备用。

  • 5.调适量水淀粉、准备好郫县豆瓣酱。

  • 6.锅中放适量油烧热后,放入豆瓣酱炒出红油。

  • 7.再放入肉末翻炒断生。

  • 8.倒入少许清水煮开。

  • 9.放入豆腐。

  • 10.晃动锅子使豆腐均匀的裹满汤汁,调入水淀粉。

  • 11.小火炖至汤汁粘稠,撒葱花关火即可。

  • 12.成品图。

免责声明:凡来源非中国家居视点网的新闻稿件和图片作品,系本网站转载自其它媒体,转载目的在于信息传递,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的,请联系本网站。