健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 油豆腐350克 | 五花肉300克 |
| 蒜4瓣相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 红辣椒半颗 | 盐适量 |
| 油适量 | 味极鲜酱油适量 |
| 蚝油小半勺 | 鸡精适量zhun |
油豆腐焖五花肉的做法
1.准备好食材
2.五花肉切块
3.锅里面放适量水，水烧开后把五花肉放进去焯一下
4.沥干水装碗备用
5.油豆腐用刀划一个小口子，容易入味一点
6.顾里面放适量油把姜爆香一下
7.把五花肉倒进去翻炒均匀
8.放适量味极鲜调味
9.把大蒜和辣椒一次倒入翻炒均匀
10.最后把油豆腐放入一起，加适量盐鸡精蚝油翻炒均匀
11.加适量水，然后焖下
12.中火慢慢收汤，汤收干即可
13.最后就是美美的装盘了
