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猪脚焖牡蛎干香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:44:01  阅读:8927 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪脚半边脚相克食物 牡蛎干适量
香菇适量相克食物适量相克食物
蒜头适量相克食物葱头适量相克食物
香叶适量八角四个
适量适量
蚝油适量 生抽适量
海天柱候酱适量 李锦计海鲜酱适量
适量白糖适量相克食物

猪脚焖牡蛎干香菇的做法

  • 1.先把猪脚凉水放下去煮开后洗干净切断

  • 2.牡蛎干洗干净香菇泡一下

  • 3.葱头蒜头姜切粒

  • 4.先放油放第三步炒香放猪脚炒段生

  • 5.把所有酱油放下去炒成这样就行

  • 6.用高压锅来压,先放牡蛎干香菇在下面再放猪脚放水过面就行

  • 7.压成水留点放白糖用大火收汁

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