健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 黄芽菜半棵 | 香菇2个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 猪肉4两相克食物 |
| 盐1.5勺 | 鸡精1勺 |
| 十三香少许 | 油适量 |
荤素搭配的做法
1.肉洗干净自己切比较香的
2.都切丝，易熟
3.热锅炒肉
4.放入盐和酱油再炒一分钟
5.放入黄芽菜，胡萝卜，香菇丝，加入调料大火炒，滴入一点温开水
6.香菇和肉丝的香味好诱人啊
7.我的小宝贝赞不绝口，说太好吃了，让我自信满满的
荤素搭配的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:08:29 阅读：4184
来源：本站原创 作者：邱淑贞
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