健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 猪骨一斤 | 山药一根相克食物 |
| 胡萝卜一个相克食物 | 香菌125克相克食物 |
| 大葱一根相克食物 | 干辣椒一个相克食物 |
| 花椒2克 | 西洋参3克相克食物 |
| 黄芪片3克 | 醋2克相克食物 |
| 盐适量 | |
冬季养身猪骨汤的做法
1.新鲜猪骨洗净
2.锅中烧开水，去血沫。
3.准备辅助调味品
4.一并倒入电压力锅中，时间是30分钟，时间不要超过半个小时，不然营养会就是，不是熬越久越营养，这种说法错误的。再滴去几滴醋。
5.煲好了就倒入山药，胡萝卜，香菌，在放入适量盐，盐最后放哦。煮至5～7分钟就可以吃了。
6.大功告成！
