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茄汁冬瓜(原创)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:10:15  阅读:4210 来源:本站原创 作者:萧敬腾

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜相克食物 番茄汁
香葱相克食物
相克食物 生粉
相克食物

茄汁冬瓜(原创)的做法

  • 1.冬瓜去皮洗净切块,在表面切“井”字状,装盘待用,葱洗净切葱花,生粉一勺放适量水待用。

  • 2.锅里放水烧开,倒入备用冬瓜大火烧10分钟

  • 3.揭开锅盖用筷子能穿透冬瓜就快熟了,这是加3小勺的盐再煮5分钟

  • 4.等冬瓜熟透捞起装盘待用

  • 5.在冬瓜上撒上葱花备用

  • 6.锅里放油烧热,倒入适量番茄酱加点开水,再加一小勺糖和一小调羹醋,备用的生粉搅拌均匀倒入番茄酱里搅拌均匀烧开即可

  • 7.把番茄酱汁淋在备用的冬瓜上就可以来吃啦

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