长豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

长豆角炒肉的做法

• 1.长豆角洗净分段！

• 2.用盐水煮一下！

• 3.肉切丝，蒜切末，朝天椒切断！

• 4.起锅放油，放入肉！下锅就起火了！

• 5.肉和朝天椒翻炒变色！

• 6.下入长豆角翻炒！

• 7.放入耗油，海鲜酱油翻炒！

• 8.加入蒜末！准备出锅！

• 9.成品图！