健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 鸡胸肉500克 | 生粉适量 |
| 面包糠适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 油500克 | 鸡精一勺 |
| 盐少许 | 五香粉一勺 |
| 番茄酱相克食物 | 辣椒粉可放可不放 |
香酥炸鸡柳的做法
1.把鸡肉切成小条，然后放入鸡精，盐，五香粉腌制十五分钟，喜欢吃辣的可以像我这样放些辣椒粉。
2.拌好
3.准备一些面粉，和面包糠，还有一个鸡蛋，像这样弄好。
4.生粉，先少倒，以免浪费
5.鸡蛋要打撒
6.然后把腌好的鸡肉先沾面粉，再沾蛋液，再裹上面包糠
7.沾蛋液
8.沾面包糠
9.这就是都沾好的了。
10.锅里放油，大火烧制八成热，转小火，然后放入鸡肉
11.大概炸两三分钟就可以出锅了，蘸上番茄酱就可以吃了，喜欢火大的可以多炸一会儿。（图片上那些浅颜色的是杏鲍菇，做法和鸡柳一样，也很好吃的）
