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大葱爆牛腰的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:00:10  阅读:8883 来源:本站原创 作者:段思思

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

新鲜牛腰2个大葱1根相克食物
葱,姜,蒜末各少许酱油1小勺
料酒半小勺半小勺相克食物
香油2一3滴食用油2小勺

大葱爆牛腰的做法

  • 1.准备新鲜牛腰

  • 2.去掉筋膜切成片

  • 3.放入冷水盆中拔出血水

  • 4.然后把葱,姜,蒜切末,葱白切成滚刀块

  • 5.在准备盐,酱油,香油,醋,料酒

  • 6.牛腰反复洗净后,放入锅中焯水,看羊腰变白捞出备用

  • 7.另起锅,锅中放少许油,油热爆香葱,姜,蒜

  • 8.下入焯水的牛腰爆炒匀

  • 9.加入盐,料酒,酱油炒匀

  • 10.下入大葱

  • 11.炒匀加少许醋和几滴香油即可

  • 12.成入盘中享用美味

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