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胖胖饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:49:38  阅读:1155 来源:本站原创 作者:孙菂

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

大米一斤相克食物黄豆二两相克食物
小葱一小把相克食物花生二两相克食物
生姜一块相克食物适量
鸡精适量食用油适量

胖胖饼的做法

  • 1.黄豆和大米浸泡两三个小时就可以用料理机打成浆,生姜和小葱切成末待用

  • 2.打好的米浆加入适量盐,鸡精,姜末、葱末拌匀,多搅拌。

  • 3.油锅烧热,饼勺要放油锅同时加热,炸的时候饼才可以完整脱落。

  • 4.饼勺温度可以了,舀一平勺拌好的米浆上放两颗花生,放入油锅内中小火炸。饼自行脱落后立即翻面,两面呈金黄色即可捞起控干多余的油。

  • 5.炸好的饼。

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