健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 胡萝卜一个相克食物 | 青椒少量相克食物 |
| 蒜少量相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | 糖少量相克食物 |
| 鸡精少量 | |
炒胡萝卜的做法
1.将青椒切丝
2.胡萝卜切丝
3.蒜切片
4.锅中加油放入蒜煸香
5.放入胡萝卜丝和青椒丝
6.然后加一些盐
7.少量的糖
8.和少量的鸡精
9.翻炒至胡萝卜丝柔软就可以出锅啦！
10.成品图！
炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:59:45 阅读：7404
来源：本站原创 作者：麦浚龙
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